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冬天,還是需要來碗暖暖的熱湯。

這碗味增南瓜豆腐海帶芽湯,從準備食材到煮完,不到5分鐘。

 

食材(一人份):

1. 奶油瓜    1/4   ( 切小塊一點會快點熟)

2. 豆腐       1/4

3. 乾海帶芽 

4. 味增       適量   ( 阿米請朋友幫我帶來的! 在英國的朋友們可以去中國超市找 )

 

步驟: 

1. 煮一鍋水( 阿米是直接用熱開水煮,更省時 )

2. 水沸騰後,丟入奶油瓜、豆腐、乾海帶芽,快煮熟時放入味增。

 

就完成了!!!! 美味又低卡!!! WOW~

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